Стретчинг
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Стретчинг – комплекс упражнений для эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов. Считается, что направление появилось из медицины, которая выявила связь между состоянием мышц, суставов и здоровьем человека.

Стретчинг подойдет тем, кто не любит изнурительные тренировки, но хотел бы поддерживать тело подтянутым.

Благодаря тренировкам исчезают отложения солей и происходит профилактика их образования. Глубокое дыхание хорошо влияет на головной мозг, происходит отдых, особенно после трудового дня. Упражнения на растяжку повышает умственную активность.

Форма одежды: удобная спортивная одежда.

Записаться на курс
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Преподаватель

Тренер-педагог по направлениям современная хореография, акробатика, стретчинг. Подробнее