Задача бодифлекса значительно снизить жировую массу тела при минимальных физических нагрузках.
Общая физическая подготовка (ОФП) нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Она обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Под ОФП подразумеваются самые различные комплексы упражнений, гимнастики, направленные на совершенствование тела.
ОФП – это еще и благоприятное воздействие на психологическое здоровье. Систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние человека.
В ЦТС Статус вы найдете самые привлекательные и эффективные виды ОФП. В зависимости от целей можно подобрать занятия, которые быстро приведут к желаемому результату. Будь то красивое стройное тело, укрепление здоровья или достижение эмоционального равновесия.
