Отделение общефизической подготовки

Отделение общефизической подготовки
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Общая физическая подготовка (ОФП) нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Она обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Под ОФП подразумеваются самые различные комплексы упражнений, гимнастики, направленные на совершенствование тела.

ОФП – это еще и благоприятное воздействие на психологическое здоровье. Систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние человека.

В ЦТС Статус вы найдете самые привлекательные и эффективные виды ОФП. В зависимости от целей можно подобрать занятия, которые быстро приведут к желаемому результату. Будь то красивое стройное тело, укрепление здоровья или достижение эмоционального равновесия.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Группа 33 (Акробатика Начинающие от 6-ти лет)


15.00-16.00
Терешина Валентина
15.00-16.00
Терешина Валентина

Группа 34 (Стретчинг)


11.00-12.00
Терешина Валентина

Группа 35 (Акробатика продолжающие)


18.00-19.00
Терешина Валентина
12.30-13.30
Терешина Валентина

Группа 36 (Йога)

10.00-11.00
Чайко Елена
10.00-11.00
Чайко Елена


Записаться на курс
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Преподаватели

Инструктор по хатха-йога более 7 лет.

Кроме этого на счету Анастасии множество повышающих уровень семинаров. В настоящее время - инструктор по хатха-йоге и  детской йоге.

Тренерская деятельность с 2004г.. Первый лицензированный инструктор Zumba Fitness в Сибири.

Подготовила вице-чемпионов страны в Молодежи по латиноамериканской программе. Многолетний опыт работы инструктором разных направлений. Позитивный опыт в постановках номеров для разных коллективов.

Начало тренерской карьеры в России -  с 2014 г. Тренер-педагог по направлениям: Латиноамериканские танцы (сольные/парные): Salsa Casino/Salsa Cuban Style (Кубинская Сальса); Bachata; Merengue; Reggaeton. Тренер фитнес программ.

Те, кто попробовал  фитнес-программы Берани Ригондю отмечают их высокую эффективность и простоту освоения. На мастер-классах по сальсе и бачате гости, пришедшие впервые, успешно осваивают все азы и к концу вечера могут свободно и самостоятельно танцевать.