Йога
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Йога - это оздоровительная система, развивающая силу, гибкость и подвижность суставов. Занятия проходят по принципу от простого к сложному, что позволяет развиваться постепенно, комфортно для организма, без резких изнуряющих нагрузок. Именно поэтому йога  подходит для всех возрастов и разного уровня физической подготовки.

Занятия йогой учат расслабляться, снимать напряжение.  Вы научитесь управлять своим телом и сознанием. Ваше здоровье станет лучше, а тело крепче. Занятия проходят утром, т.к.  это позволяет зарядиться энергией на весь день и получить заряд бодрости.

Форма одежды: удобная спортивная одежда.

Записаться на курс
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Преподаватель

Инструктор по хатха-йога более 7 лет.

Кроме этого на счету Анастасии множество повышающих уровень семинаров. В настоящее время - инструктор по хатха-йоге и  детской йоге.